Császármetszés után kategóriaarchívum

A hasizmok ellenőrzése

Diastasis Recti Önteszt

A hasizom gyakorlatok megkezdése előtt fontos meggyőződni arról, hogy az egyenes hasizmok megfelelően záródtak-e. A bemutatott önellenőrző teszt bármikor elvégezhető. Ha a szülést követő 6. hét elteltével még két ujjnyinál nagyobb eltérést észlelünk, konzultáljunk szülész-nőgyógyászunkkal. A témában jártas gyógytornász a megfelelő korrekciós gyógytornára is meg tud tanítani.

 Lásd még bővebben  a hasizmok öntesztjéről
és a lehetséges korai hasizom gyakorlatokról:
Hasizom-gyakorlatok szülés után
Hasizom edzés szülés után

Hasizom edzés szülés után 2.

Milyen hasizom gyakorlatok veszélyesek császármetszés után?
Földi Gyula, gyógytornász

A szülés utáni hat hét elteltével sok anyuka szeretne már tornázni. Az alakformáló tréningeknél azonban legyünk óvatosak, bizonyos hasizom gyakorlatok kárt okozhatnak – még akkor is, ha egyenes hasizmaink rendben vannak.

  • Ne végezzünk hirtelen nagy intenzitású hasizom gyakorlatokat. Csak fokozatosan emeljük a terhelést.
  • Nem szabad olyan megerőltető hasizom gyakorlatokkal kezdeni, mint a felülés.
  • Vigyázni kell a gyakorlatok arányára is. Ha a hasizmainkat túlságosan edzzük, miközben a medencefenék izmokat elhanyagoljuk, az rossz következményekkel járhat.
  • Különösen figyeljünk arra, hogy először a hasizom legbelső rétegét erősítsük (m. transversus abdominis), a legegyszerűbb példa erre a köldök befelé húzása. Később is tudatosan dolgoztassuk ezeket az izmokat.
  • Kiemelten fontos a helyes légzés. A legtöbb hasizom gyakorlat közben nő a hasűri nyomás, ezért lényeges, hogy miközben megfeszül a hasizom, ne tartsuk vissza a lélegzetünket, hanem engedjük ki a levegőt.
  • Sok hasizom gyakorlatot alapvetően a medencefenék izmok megfeszítésével ajánlott kezdeni, az előbb említett hasűri nyomás ellensúlyozása amiatt (ne lefelé hasson a nyomás).

Olyan ez, mintha oldalról megütnénk egy teli papírszatyrot és az a nyomástól alul kiszakadna. A a hasizmok edzését tehát meg kell előznie a medencefenék izmok erősítésének.

A fekvésben végezhető gyakorlatokat két csoportra bontjuk: vannak un. felülről indított gyakorlatok, amikor az alsó végtag rögzített és ehhez képest mozdul a törzs pl. a hagyományos felülés. Az alulról indított hasizom gyakorlatoknál a törzs rögzített és az alsó végtag mozdul a törzs felé pl. a két térd felhúzása hashoz. Mind a két csoportban vannak veszélyes gyakorlatok, különösen akkor, amikor nem bírod a derekadat lent tartani (ha túl „hosszú az erőkar”: felülés tarkóra tett kézzel, nyújtott láb emelése).

Másrészt minél magasabbra emeled a fejedet (a mellkas a csípő fölé emelkedik), annál kevésbé tudod elérni, hogy a mély hasizmok is bekapcsolódjanak a mozgásba.

Kerülendő gyakorlatok

  • felülés
  • csavart vagy ferde felülés
  • háton fekvésben nyújtott lábak emelése vagy hosszú ideig való megtartása

Amíg a belső hasizmokat nem erősítettük meg annyira, hogy a nehezebb gyakorlatoknál végig lent tudjuk tartani a derekat, addig semmiképpen se végezzük őket, mert veszélyesek lehetnek. Legyünk különösen elővigyázatosak a Pilates-gyakorlatokkal.

Megjelent: webbeteg, 2013

Az aluszékony baba ébresztése

Vannak olyan újszülöttek, akik elalszanak a mellen anélkül, hogy elegendő ideig szopnának.
Ez nagy gondot jelenthet az anyukának, hogyan ébresztgesse és vegye rá a több szopizásra.

– A legegyszerűbb, ha szoptatás közben próbáljuk kitartásra ösztönözni és nem hagyni újra elaludni pl. masszírozgatjuk a lábfejét, hátát.
– Ha a biztos meleg után kis hidegebb levegő éri, az is segíthet (takarót levenni róla).

Részletes tanácsokat találsz itt: La leche Liga honlapja

Fontos segítség császármetszés után

Császármetszés után fontos megtanulni a sebet kímélő mozdulatokat, melyekkel tehermentesíthetjük a hasunkat és hozzájárulhatunk a seb zavartalanabb gyógyulásához.

Lásd még ingyenes mobil alkalmazásunkat: Sebvédelem császármetszés után

 Császármetszés után a kórházban c. könyvünk sorra vettük császármetszés utáni első héten fontos dolgokat, mindazt, ami segítheti a mihamarabbi felépülésedet: tanácsokat, magyarázatokat és gyógytorna gyakorlatokat. 

Tanácsok apáknak

Tanácsok apukáknak

Idézetek a Dúlakönyvből

Császármetszéses szülés után az anya szükségletei felerősödnek, mivel fáradtsága és rossz érzései jelentősebbek… minél többet törődnek az anyával, minél többet támogatják és védelmezik, annál jobban fogja tudni gondozni csecsemőjét.
Kimutatták, hogy minél többet dicséri az apa az anyát, és minél több megértést mutat iránta, annál pozitívabb érzésekkel viszonyul az anya a babájához és önmagához.

Az anyának sok időre, támogatásra, védelemre és gondoskodásra van szüksége az első két-három hónapban ahhoz, hogy mielőbb megismerje, megértse újszülöttje jelzéseit.
Az apának tudatában kell lennie annak, hogy az anya szervezetére természetesen nagy terhek nehezednek a szülés után.
– Ha az apa ki tud venni erre az időre szabadságot, akkor sok fontos feladatot el tud végezni, és támogatást tud nyújtani ő is, de elképzelhető, hogy az anyának erre a támogatásra valaki mástól van szüksége.
– Az apának, vagy más segítőnek fontos feladata, hogy az anyát ne árasszák el a látogatók vagy a telefonhívások.

Tanácsok apáknak bővebben… →

Hogyan segíthet az apa császármetszés után?

Tanácsok apukáknak

Idézetek szakemberektől

 dr. Frigyes Júlia pszichiáter

A legfontosabb az apa szerepe, annál gyógyítóbb dolog nincsen. Magával a jelenlétével tud segíteni, ha minél jobban ott van a nő mellett, mint megtartó, támogató személy. Megengedően, támogatóan, amibe nem feltétlen kell, hogy beletartozzon a megértés, hisz ha egy ilyen helyzetben a nő se nagyon érti magát, akkor a férfi se nagyon tudja megérteni. Megértés híján is lehet ott tökéletesen jól. Nagyon sokat tud segíteni, ha jelen van és feláldozza a félhavi fizetését is akár, feláldozza az idejét.

Kezdetben biztos sok fizikai segítséggel tudja támogatni és annak az átérzésével, ha a nő még siratja vagy bánkódik a szülés miatt, ha nehézségei vannak, akkor ezt tűri, elhordozza, és támaszt nyújt a nőnek, amíg szüksége van rá.
(Forrás: csaszarosanyuka riport)

 Csizek Zsuzsanna (mentálhigiénés szakember)

A baba testkontaktusban legyen az apa meztelen mellén, ha ezt az anya nem tudja megtenni – a császármetszésnél az esetek jelentős részében az anya ezt nem tudja megtenni- akkor az apa megtegye.

Ha lehet, ne vigyék el a babát és maradjon ott. Nagyon gyakran az anyáknak ez egy közvetett, de nagyon erős segítség, hogy mégiscsak ott a baba vele és úgy van vele, hogy egy olyan embernél van, aki hozzájuk szorosan tartozik. Ha az első órában, órákban, amikor még teljes testkontaktusban kellene lennie a babának születés után, és ez az apával megvalósulhat, ez az anyának is nagy vigasz. Kevésbé éli meg veszteségként, hogy ő ezt nem tudta megtenni.

Nyilván sok praktikus dologban is segíthet az apa. Ha nehezen tud mozogni az anya, vagy nagyon erős fejfájása van, kinek-kinek ez is nagyon más, de vannak olyan következmények, ami miatta az anya nem tud teljesen részt venni ebben a folyamatban.

Az apa nagyon sokat tud segíteni az érzelmi jelenlét biztosításával, de fizikailag is végig ott legyen. Császármetszés után az anya korlátozva van, és egyáltalán nem mindegy, hogy támaszt nyújtanak neki vagy nem nyújtanak támaszt, hogy úgy érezheti van egy támogató fél, aki a párja. A legtöbb, amit ilyenkor az apa adhat, a biztonság- érzet.
(Forrás: www.csaszarosanyuka.hu, riport)

Ingerborn Stadelmann, német bába
Az anyának időre, szeretetre és figyelemre van szüksége.

Mindeddig ismeretlen konfliktusok keletkeznek a párkapcsolatban és az apa részéről is nagy beleélési képességet kíván, hogy elfogadja a megváltozott helyzetet. Az újszülöttel töltött hetek minden család számára mérföldkövet jelentenek. A gyermekek arra kényszerítik a szüleiket, hogy újragondolják és átrendezzék életük és kapcsolatuk irányelveit.

A gyermekágy, akár maga a szülés, újra próbára teszi a szülők kitartását és türelmét, de egyúttal a kapcsolta egyik csúcspontja is. Tekintse a gyermekágyat a gyermekével megélt első kalandnak! Elvégre ez a gyorsan fejlődő kapcsolat, amibe most belekerültek, éppen eléggé kalandos.
(Forrás: A bába válaszol 230-231.o.)

Dr. Papp Ágnes egyetemi tanársegéd, Gyermekgyógyászati Intézet

 „Az édesapa rendkívül nagy segítség az édesanyának. Hiszem nekik hármójuknak kell összeszokniuk… Ha az édesapa legalább az első két hétben otthon tud maradni, rendkívüli fizikai és lelki támaszt jelent az anyának, s egy életre megalapozza hármójuk harmonikus kapcsolatát. Ilyenkor besegíthet mind a háztartásba, mind a baba körüli teendőkbe. Így tud az anyuka nyugodtan szoptatni, pihenni.”

Forrás: http://egeszsegcentrum.intelliopen.hu/babamama/varandossag/142-ujszulott-uj-szulo

Hordozás császár után?

Lehetséges? Hát persze!

Vásárhelyi Anna baba- és gyermekhordozási tanácsadó, tanfolyamvezető
http://edesterhem.blogspot.hu

 hordozas2_radishwoolworksA kisbabák a születésük pillanatától a hordozást várják. Így a legjobb nekik, így fejlődnek optimálisan. A testközelség számukra olyan, mint a táplálék: éltető és égető szükséglet. Biztonságot ad a mamának is, hiszen a legfontosabb személy ott van, ahol lennie kell, közel a szívéhez. A mama és a baba is nyugodtabb, a testkontaktus pedig nem csak a tejtermelést segíti, hanem a kötődés kialakulását is.

 Mikortól hordozhatsz? Mennyit hordozhatsz?

 Az első jó néhány hónapban a baba igénye az, hogy folyamatos testközelségben legyen. Minél több a hordozás, a babának annál jobb. Ám a hordozás lehetőség csupán, nem pedig kényszer. Tehát hallgass a szívedre és találd meg az egyensúlyt, hogy a család minden tagjának igényeit figyelembe véve járhassátok az utatokat.

 Császármetszés utáni hordozásnál nagyjából ugyanazok a „szabályok” érvényesek, mint hüvelyi szülésnél. A legfontosabbak: Hordozás császár után? bővebben… →

Hordozás császármetszés után

Hordozás császármetszés után

Madarász Tünde babahordozási tanácsadó és hordozókendő tanfolyamvezető
www.okobaba.hu

A hordozás lélektani jótékony hatását császár után nem szabad alábecsülni. A szoros testközelség minél korábbi, minél hosszasabb megélése császár esetében segíthet az (esetleges traumatikus) élmény feldolgozásában. Az esetleg fellépő szoptatási zavarokat is segít megoldani, ezáltal harmonikusabbá tenni az anya-baba kapcsolatot, segítve a család békéjét. Hordozás császármetszés után bővebben… →

Az apák megtapasztalásairól

Összefoglaló egy angol cikkből

Érzelmileg az első órák nem könnyűek az apának: aggódás a megműtött feleségért, boldogulás a babával, fáradtság fellépése az előző feszültségek miatt, másrészt a különleges pillanat öröme, a vágy, hogy beszámoljon a rokonoknak a baba születéséről, magányosság vagy tehetetlenség érzet, ha a szakszemélyzet máshol van elfoglalva… Hasznos lehet ezekről beszélni erről utólag.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a férfiak megértőek és türelmesek a feleségük császáros élményével kapcsolatban – egy ideig, de aztán „felejtsük el, lépjünk tovább”. Az apák megtapasztalásairól bővebben… →

Ha a feleséged csalódott a császár után

A császármetszés lelki nehézségeiről apáknak

Ha a párod nem tud megbékülni azzal, hogy császármetszéssel jött világra a babátok, ezzel nincs egyedül. Sok anyukának nehéz szülésnek nevezni, hogy műtéti úton emelték ki belőle a babát. A nőknek akkor a legnehezebb, ha várandósságuk alatt nagyon a háborítatlan szülésre készültek vagy éppen nem készültek különösebben, mindent ráhagytak az orvosra és a császármetszés váratlanul és felkészületlenül érte őket.

Ha a feleséged csalódott a császár után bővebben… →

Hogyan tud az apa segíteni?

Tanácsok apukáknak
Egy pár vallomása a császármetszés utáni tapasztalataikról

(Riport)
Judit: Amikor először bekerültem a kórházba, semmi sem volt előkészítve, se pizsama se papucs, a fél boltot rásózták.
Attila (mosolyogva): Elhoztam mindent, ami volt.
A baba megszületése után minden nap bejártam a kórházba, reggel 7-8 óra körül már ott voltam és este 10-ig maradtam. Mindig kellett valami.

Judit: „Hozz egy popsitörlőt, hozz egy papírtörlőt”. Akármennyire úgy érzi az ember, hogy felkészült… Legalábbis mi úgy jártunk, hogy elolvastunk mindent, tanfolyamra jártunk és oda volt készítve a bőrönd. És mégsem az kellett, amiről gondoltunk, hogy arra majd szükségünk lesz.

 Attila: Amit mondott azt vittem azonnal, pelenkázó alátéttől kezdve, amiről én azt sem tudtam, hogy néz ki, de volt.

Judit: Az apa már a puszta jelenlétével tud segíteni. Lehet vannak, olyan nők, akik úgy gondolják, hogy ezt a férj ne lássa. De olyan félelmetes és kiszolgáltatott érzés volt nekem személy szerint…Ha a férjem nincs ott, akkor nem is tudom…Biztos belereccsent volna az ember lelkileg teljesen.
A kórházba köntös bekötőjét kötötte az ágy végére, hogy könnyebben tudjak felkelni. Egy-két nap után tudtam nevetni a saját nyomoromon.

Nagyon fontos, hogy az anya mellett ott álljon a párja. A férjem olyan, hogy az első perctől kezdve mindent együtt csináltunk. Kialakult, hogy együtt fürdetünk, a kis kádat is ő készítette elő… Mindenben segített, az éjszakai szoptatásoknál ugyanúgy felkelt, eleinte azért is, mert kiegészíteni kellett és amíg én szoptattam, bekeverte a tápszert.

Az első pár hétben nem tudtam rendesen felkelni, segített felülni. Nem tudom, hogy mindenkinek a párja otthon ennyire mellette áll-e. Nem mindenki segít ám. Ha nem, akkor nagyon nehéz…

Animáció a hegmasszázsról

A hegmasszázs elkezdése előtt kérjük olvassa el egyéb tájékoztató írásinkat is a hegkezelésről és konzultáljon kezelőorvosával. Ajánlott személyes találkozó hegmasszázsban jártas gyógytornász-fizioterapeutával.

Az animáció tájékoztató jellegű (nem mi készítettük). A hegmasszázs helytelen alkalmazáséért nem tudunk  felelősséget vállalni.

 

Torna császármetszés után 4-6 héttel

Ezeket a gyakorlatsorokat egy amerikai gyógytornásztól, Micky Marie Morrisontól származnak.
Szakterülete: Női egészség és fitnesz, szülés előtti és utáni fitnesz, manuális fizioterápia.

A sorozatnak több része is van:

Császármetszés utáni lelki problémák

Riport dr. Frigyes Júlia pszichiáterrel

A gyermekágyi levertség, a „baby blues” viszonylag sokakat érint. Van erre az esetre valami tanácsod?

A „baby blues”-ról akkor szoktak beszélni, ha az anya ingatag hangulati állapot van az első hetek folyamán, de maximum a 6. hétig. Ez nem betegség, és valamilyen formában szinte mindenkinél megjelenik. Történt valami hatalmas változás és ahhoz alkalmazkodni nem mindig igazán egyszerű.

Segít, ha van megfelelő közeg, ahol lehet változékony hangulatúnak lenni, ahol senki sem várja el, hogy ilyen vagy olyan legyen az anyuka. Ha egyszer nagyon boldog, máskor nagyon sírós, vagy nagyon feszült vagy nagyon türelmetlen, ezek lehetnek mind a „baby blues” tünetei. Amíg ilyen össze-vissza érzései vannak, legyen mellette olyan ember, aki ezt eltűri, kíséri, segíti, enni és inni ad, nem vár el semmit és elfogadja, hogy az anyának most épp elég komoly munka – sőt ilyen komoly munkát még nem is végzett- hogy együtt van a gyermekével. Az összes többi munka másokat illet.

 Mit tapasztaltál, milyen problémákat vethet fel lelki téren, ha valaki császármetszéssel szült?

Sokféle problémát. Lényeges, hogy külön kell választani az indokolt és a nem indokolt császármetszést. A probléma az, hogy igazán korrekt szétválasztás nem tud történni…

A szülés utáni nehéz érzések többnyire azokban a helyzetekben erősek, súlyosak, amiknél, ha alaposabban megnézzük, nem volt indokolt a császármetszés. Miért okoz problémát az indokolatlan császármetszés? Ezt több oldalról meg lehet közelíteni. Az egyik oldal az, hogy a hüvelyi szülés ad szubjektíve egy olyan érzést, hogy ugyanazt végig tudom csinálni, mint az összes többi nő a Földön, a császármetszés ezt az érzetet nem adja meg.

Császármetszés utáni lelki problémák bővebben… →

Császármetszés – egy döntő élmény

dr. Katrin Mikolitsch

A császármetszés a kifinomult műtéti és altatási technikáknak köszönhetően ma már viszonylag veszélytelen beavatkozásnak számít, de sok páciens számára mégis kockázattal és mellékhatásokkal jár, amik kevésbé fizikai, mind inkább lelki jellegűek.

Pszichoszomatikus szempontból a császármetszés a természetes szülésélmény gátja. Hiányzik a szülés aktív átélése, annak a látványa és érzése, ahogy a gyermek születik, a lehetőség az azonnali érintésre és zavartalan fogadására.

Természetesen nem minden anya éli meg a császármetszést traumatikus élményként. Ennek fokozatai teljesen különböző lehetőségek összjátékától függenek, lehetnek testi-környezeti hatások, de lelki-kulturális vonatkozásúak is.

 A császármetszés kapcsán szerzett különféle tapasztalatokat a nők megrázkódtatásként, fájdalomként, csalódásként élhetik meg – a kiváltó okok minden asszonynál egyéniek. Néha látszólagos apróságok, amiket évekig megőriz az emlékezet.

Császármetszés – egy döntő élmény bővebben… →

A császármetszés lelki következményei

Lelki oldal,

dr. Katrin Mikolitsch

Nem minden anyának vannak a műtétes szülés után panaszai. Az alábbiakhoz az érintett anyákkal folytatott beszélgetéseim szolgáltak alapul.

A lehetséges következmények:

Az anyai/női szerepértelmezés
Erősen sértheti az anyai vagy női szerepfelfogást.
Nem vagyok igazi nő, ha még szülni sem tudok?
A saját sorssal való perlekedés gyakran kudarc- és bűntudatérzéshez vezet.

Anya-gyermek kötődés
Zavart kelthet az önértékelésben és sok esetben nehezíti vagy zavarja a kötődési folyamatot, ha a műtéthez a gyermektől való elválasztás is társul
– órákon vagy napokon át.
„Fél évig olyan idegen volt nekem a babám, gyakran nem is tudtam, mire van szüksége…”
„Egyáltalán az én gyerekem vagy?„

Szexualitás / Test / Várandósság
Sok asszonynál a saját partnerhez és a saját szexualitásához való viszony is kárt szenved. A szexuális kedv elvesztésének egyik oka lehet a saját heg, amihez szégyen és undor érzete társul. Néhány nő krémezés közben nagy ívben kikerüli a heget – sosem érinti meg! A következő teherbeeséstől való félelmet nem szabad lebecsülni: „Sose szeretnék még egyszer ilyen rémes dolgot átélni.“

Tanulmányokból ismert, hogy a császáros anyukák a természetes úton szült nőkkel összevetve, sokkal ritkábbak lesznek várandósok (legalábbis a szülést követő 5 évben).

A császármetszés lelki következményei bővebben… →

A traumatikus szülésélmény

Amikor nem mennek jól a dolgok…

Ferenczi Beáta (pszichológus, családterapeuta, dúla) előadása

 A tartalomból:

A szülés élménye, A szüléssel való elégedettség
A pozitív szülésélmény összetevői
A szülési traumát előidéző tényezők
Amit elveszítünk a trauma nyomán, Mitől függ a tünetek súlyossága?
A szülés utáni pszichológiai zavarok, gyermekágyi lehangoltság, gyermekágyi depresszió, PTSD (poszt traumás stressz szindróma)
A szülés utáni depresszió kockázati tényezői
A császármetszés, mint szülésélmény
A traumatikus szülésélmény feldolgozása

 

Elhangzott: Születés hete, Debrecen, 2014

Császármetszés feldolgozását segítő csoport

Császármetszés után, Lelki oldal

2 napos önismereti csoport császármetszés feldolgozásának támogatására
Már maga az is gyógyító, hogy időt szánunk a lelki feldolgozásra és sok vigaszt lehet nyerni sorstárs anyukák megtapasztalásából is.

Neked szól a csoport, ha
* a tested már begyógyult, a lelked még nem;
* komplikációk merültek fel, veszélyben voltatok, veszteség ért;
* kételyeid vannak, dühös vagy, csalódtál – magadban vagy másokban;
* a műtét még hagyján, de ami előtte/utána történt, még most is felkavar;
* lehetne jobb a kapcsolatod a testeddel, a babáddal, a pároddal;
* következő babára készülve szeretnéd megérteni, és magad mögött hagyni a múltat;
* nem lesz már több gyermeked, lezárul egy korszak.

A csoportot kísérik:
Schimcsig Nóra (személyközpontú mentálhigiénés tanácsadó, tréner, szülésfelkészítő, dúla)
Mélykúti Andrea (humánkineziológus, dúla, szülésfelkészítő).

Részvételi díj van.
Szombat-vasárnap 10-17h óráig tart (ebédszünetben a szoptatott kisbabákat oda lehet hozni szoptatni)
A csoportmunka hatékonysága érdekében kérik, lehetőleg gyermekek nélkül vegyetek részt a csoporton!

Érdeklődés, jelentkezés

Folyamatosan lehet jelentkezni érdeklődőknek várólistára.
Értesítik őket, amint kitűzték a következő csoport idejét.
csaszarutan@gmail.com vagy 20/2114021

A heg kezelése

Császármetszés után, Császáros heg

Denise Le Marié (gyógytornász)

Tartalom: Mi a heg?, A rossz sebgyógyulás következményei, Mit „szeret” a heg?, Mit nem „szeret” a heg?, Önkezelés vagy szakember bevonása, Mit tegyünk, ha nem szívesen érünk a heghez?, Szakszerű kezelés

 Bevezető

Minden operáció és bőr vágásával járó beavatkozás heg kialakulásával jár. Gyakran nem szentelnek elég figyelmet a hegnek. Egyrészt, mivel a „problémát” a műtét révén elhárították és ezzel a dolog lezárult. Másrészt, mivel sok szakember a rossz heggyógyulás negatív következményeiről kevés vagy elégtelen tájékoztatást nyújt és alig ajánlanak valamit, amit az érintettek tehetnének.

A sebgyógyulás különbözően folyhat le, a kötőszövet tulajdonsága, a bőrszín és az érintett testrész függvényében. Ez azt is jelenti, hogy nem minden embernek gyógyul egyformán a hege. Azonkívül fontos tudnunk, hogy minden heg – kortól függetlenül – kezelhető!

Mi is a heg?

A heg vastag, fehéres fényű sarjszövet, ami rostban gazdag, sejtben és erekben szegény kötőszövet. A heg szerkezete tehát nem felel meg a normál bőr szerkezetének. A hegen nem jutnak át vérerek, nyirokerek és idegek sem!

A rossz sebgyógyulás következményei

A gyógyulás során minden heg összehúzó tulajdonsággal rendelkezik. Ha ezzel szemben nem teszünk semmit, kihathat arra, hogy a heg és környékén lévő kötőszövetek közötti nyúlás képessége elveszik és feszültség keletkezik . Az izom, inak és szalagok közötti normális összmunka megváltozik, ami néha bizonyos mozdulatokban is gátolhat. A heg részben hajlamos burjánzásra is, ami keményebbé teheti. A durva hegköteg fájdalmat is okozhat pl. nyomhatja az alatta fekvő ideget.

Mit „szeret” a heg?

A heg kezelése bővebben… →