Hasizom-ellenőrzés nélkül ne kezdj el edzeni! (Földi Gyula gyógytornász)

Szülés után a kismamák érhető módon vágynak arra, hogy minél hamarabb jó formába hozzák magukat. De vannak olyan állapotok, amikor a megszokott hasizom gyakorlatok elkezdése még veszélyes, például amikor az egyenes hasizmok még nem záródtak össze. Tovább  a teljes cikkhez