Csaszarosanyuka összes bejegyzése

Hogyan legyünk túl a nehezén?

császármetszésLegyen gyorsabb és zökkenőmentesebb a felépülés császármetszés után!

Könyvünkkel átfogó segítséget nyújtunk császármetszés után, sok magyarázattal és tanáccsal az első hat hétre .

Hasznos összefoglalásként szolgálhat szakembereknek is, ahogy azt lektoraink száma is mutatja: szülész-nőgyógyász, szülésznő (oktató), gyógytornász (oktatók), védőnő.

Császármetszés után a kórházban

Császármetszés után a kórházbanMi várható a műtét után? Mivel segítheted már az őrzőben a felépülésedet?  Hogyan mozoghatsz és szoptathatsz a friss sebbel? Mire figyelj a műtét utáni első napokban?
Mindezt megtudhatod első kötetünkből.
A sok magyarázat és tanács mellett bemutatjuk a sebkímélő mozdulatokat és a lehetséges gyógytorna gyakorlatokat.
Tartalom
 Milyen lesz a felépülésem?
Császármetszés után az őrzőben
Sebvédelem
Szoptatás császármetszés után
Császármetszés után a gyermekágyas osztályon
 Gyógyító mozgás
Gyógytorna császármetszés után
Gyógytorna az őrzőben
Gyógytorna a gyermekágyas osztályon
Hazautazás a kórházból

Részletes tartalom

A könyvet illusztráló 15 kisfilm listája 

Császármetszés után otthon

császármetszés után otthonelulsoboritoSok életviteli tanácsot gyűjtöttünk össze az első hat héthez kapcsolódóan, ami megkönnyítheti a hétköznapjaidat. Bemutatunk több praktikus ötletet is, amikkel kényelmesebbé teheted a környezeted. Buzdítunk a rendszeres mozgásra és összefoglaljuk az ekkor végezhető torna alapelveit. Bővebben írunk a császármetszés lelki oldaláról is.

A  hátkímélő “babás” mozdulatokat képekkel illusztráljuk és sorra vesszük a gerinckímélő emelés lépéseit. A gyakori kérdések között tárgyaljuk pl. azt is, mikortól tudunk újra biztonságosan autót vezetni.

Majd a 6. hét utáni sporthoz adunk tanácsokat és végül kitérünk arra, mire kell figyelni a műtét utáni első évben (a teljes sebgyógyulásig).
Tartalom

A gyógyulás ideje
Mit várjak el magamtól?
Ez nem az egyedüllét ideje
Ahogy telnek a hetek… (Életviteli tanácsok)
Lelki egészség
Kényelmes környezet

Mozogjunk!
Mindennapok a babával
(Gerinckímélő testhelyzetek)
Törődés a testünkkel
Gyakori kérdések
Mozgás és sport a 6. hét után
Hosszútávú kihatások

Részletes tartalom

Ajánlás

„Bár létezett volna ez a könyv, amikor én szültem”- ez jutott eszembe, amikor áttanulmányoztam a császármetszés utáni korai és késői gyermekágyi időszakról szóló két kötetes szakkönyvet. Ezzel a nagyon részletes és gondosan megírt útmutatóval a szerzők a császármetszésen átesett anyukáknak szeretnének támogatást nyújtani.
Wilcsek Médea, babafalva.hu

Ez a könyv hazánkban hiánypótló.  Nemcsak az első gyermeküket váró, császármetszésre készülő anyukák számára nyújt igen értékes, gyakorlatias információkat, tanácsokat, segítséget a könyv, hanem azoknak is, akik már nem először élik meg ily módon gyermekük érkezését; sőt, haszonnal forgathatja minden várandós, akkor is, ha természetes szülésre készül.
Dr. Kriszt Ágnes, két császármetszéssel született gyermek édesanyja

A könyv nagy segítséget nyújt hasznos tanácsaival  császármetszés után az alapvető mozgások kivitelezésében, a baba körüli feladatok ellátásában valamint a fájdalom-mentesebb, gyorsabb regenerációban.
Dr. Járomi Melinda, gyógytornász, császáros anyuka

Még több ajánlás

Árak

A két kötet együtt kevesebbe kerül, mint egy orvosi vizit ára.
Mit kapsz cserébe?
Átfogó segítséget a császármetszés utáni időszakra, sok szakember tudását ötvözve (szülész-nőgyógyász, szülésznő, gyógytornász, védőnő), időrendben, a felmerülő szükségek szerint.

A KÖNYVEK CSAK NÁLUNK KAPHATÓK.
A két kötet együtt rendelhető. (Egy egységet alkotnak, csak praktikus forgathatóság miatt miatt adtuk ki két kötetben.)

Ebook csomag kisfilmekkel- 9990 Ft
Császármetszés után a kórházban ( 95 oldal)
Császármetszés után otthon (87 oldal)
+ 16 kisfilm
Ebook 1-2. – 7990 Ft
Nyomtatott könyv jelenleg nem kapható. A 2. kiadás előkészületben. Várható megjelenés 2021 elején.

Miért írtunk könyvet?

Földiné Szőke Sarolta
Két sürgősségi császármetszést éltem át. A kórházi tájékoztatás és törődés hiányát a saját bőrömön tapasztaltam.  Sokszor láttam is, miben szenvednek szükséget a sorstársaim.  Szerettem volna segíteni, ezért elindítottam a www.csaszarosanyuka.hu oldalt és dúlaképzést is végeztem. Alapos és átfogó segítséget  akartunk nyújtani, ezért egy évig dolgoztunk a császármetszés utáni felépülésről szóló könyvünkön.

Nem találtunk megfelelő magyar szakirodalmat és közben több mindent lefordítottam magyarra, pl. a heg ápolásáról és a császármetszés lelki oldaláról. Férjem pedig gyógytornászként fogalmazta meg a szükséges fontos tudnivalókat.

A második császármetszésem után férjem megörökítette a felépülésemet,  ezek a képek és kisfilmek illusztrálják a könyvet: bemutatjuk a sebkímélő mozdulatokat és példákat a lehetséges korai gyógytornára.

Gyakori kérdések a könyveinkhez

Honnan a címválasztás?
A két kötet címénél az egyszerűségre törekedtünk. Sok anyuka nem ismeri pontosan a korai és késői gyermekágy fogalmát (szülés utáni 1. hét, majd 2-6. hétig),  ezért  egyszerűbb  címeket választottunk.
Manapság  sokszor már a 3. nap után hazaengedik a császáros anyukákat is, ebben ez esetben, a “Császármetszés után a kórházban” leírt kötetben való tudnivalókra is szüksége van még, hiszen az első hétről szól.

Miért kétkötetes?
Így fekve is könnyebben kézben lehet tartani, mint egy nagyon vastag könyvet (ami el is riaszthat az olvasástól).

Miért spirálkötés?
Praktikus okokból, hogy az anyukáknak könnyebb legyen használni (még ha így nem is kelt olyan komoly benyomást, mint egy kemény fedeles könyv). Praktikus, azaz ott marad nyitva, ahonnan folytatni akarják az olvasást, a tornagyakorlatok nézése közben nem csukódik be, ki lehet hajtani és fekve is könnyen lehet olvasni. Volt, aki szoptatás közben olvasta, ezt egy becsukódó könyvvel nem lehet megcsinálni.

Hogyan készült könyv? Mennyi munkát jelentett a megírása?
Egy évbe telt, mire mind a két kötettel elkészültünk. De ehhez hozzátartozik, hogy mindent mi csináltunk. Jó fél év volt a nemzetközi szakirodalom áttekintése és a nyers szöveg megírása. Az is hosszabb időbe telt, mire beérett a fejezetek beosztása és helye. Sokszor éjt nappallá téve dolgoztunk, hiszen a férjem napközben dolgozott, én pedig alapvetően a gyerekekkel foglalkoztam. A nyers szöveget követte a lektorálás. Három császáros anyuka volt az “előolvasó”, aztán jöttek a szaklektorok: szülészorvos, szülésznő, gyógytornászok, védőnő. A sok észrevételt aztán mind be kellett dolgozni. Utána jött a tördelés. Mi elég nehéz fába vágtuk a fejszénket, mert sok a képünk, és nehéz volt azokat beszerkeszteni, de egyrészt pénzünk sem volt kiadni valakinek, meg mi akartuk meghozni a döntéseket, hogy melyik képeket választjuk. Az arculattervezés, borító is saját munka.
A könyvhöz kapható kisfilmeket is mi vágtuk meg. Az ebookot is külön kellett szerkeszteni.

Miért magánkiadás?
Fontos szempont volt, hogy a www.csaszarosanyuka.hu oldalunkat reklámmentesen szeretnénk tartani, és nem befolyásolni az anyákat, hogy pl. egy bizonyos hegápoló kenőcsöt vegyenek, csak azért, hogy ebből  bevételünk legyen.  Azért szeretnénk bevételt, amiért megdolgoztunk. A kiadók a szerzőknek 7% részesedést adnak. Ezt mi nagyon kevésnek találtuk. Hallottuk más szerzőktől, hogy kiadták újra a könyvüket, de nem szóltak nekik.

Miért nem kapható boltokban?
Szintén más szerzőkkel való beszélgetés alapján döntöttünk így. Volt, aki magánkiadásban adta ki a könyvét, a könyvesbolt hálózat bizományba vette be, de amikor elfogyott, akkor se akartak újat rendelni, nehogy az előzővel el kelljen számolni.
Úgy gondoltuk, hogy a weboldalunkon keresztül megoldható az értékesítés.

Ha van még kérdésed, küld el nyugodtan!
csaszarosanyuka@gmail.com

Zöld ruhák suhannak (Elvira verse)

Zöld ruhák suhannak, élesek a fények.
Én vagyok?
Vagy egy egy test csupán?
Kikötözve félek.
Életet hordtam.
Életet adtam?
Szívem mégis hatalmas űr,
nincs elég könny itt legbelül.

Neked egy nap és egy eset csupán.
Nekünk A Nap,
kitörölhetetlen alap.

Forrás: www.vilagrajonni.hu/csaszarmetszes-alatti-kommunikacio

A császármetszés lelki következményei

dr. Katrin Mikolitsch
Forrás: Kaiserschnitt-netzwerk.de

Nem minden anyának vannak a műtétes szülés után panaszai. Az alábbiakhoz az érintett anyákkal folytatott beszélgetéseim szolgáltak alapul.

A lehetséges következmények:

Az anyai/női szerepértelmezés A császármetszés lelki következményei bővebben…

A heg kezelése

Denise Le Marié (gyógytornász)

Tartalom: Mi a heg?, A rossz sebgyógyulás következményei, Mit “szeret” a heg?, Mit nem “szeret” a heg?, Önkezelés vagy szakember bevonása, Mit tegyünk, ha nem szívesen érünk a heghez?, Szakszerű kezelés A heg kezelése bővebben…

Mivel ápoljam a heget?

Ha ápoljuk a heget, segíthetjük jobb és gyorsabb gyógyulását. Nagyobb esélyünk lehet arra, hogy a hegszövet puha, rugalmas és kevésbé feltűnő legyen.

Amit használhatunk:
sebolajok, gyógynövény készítmények, sebgélek, homeopátiás szerek

 Az alábbiakban próbáltam összeállítani egy részletes listát. Ahol lehetett, tudatosan nem adtunk meg további linkeket, mivel nem akartunk egy-egy forgalmazót reklámozni.

Sebgyógyulást segítő olajok: Mivel ápoljam a heget? bővebben…

Animáció a hegmasszázsról

A hegmasszázs elkezdése előtt kérjük olvassa el egyéb tájékoztató írásinkat is a hegkezelésről és konzultáljon kezelőorvosával. Ajánlott személyes találkozó hegmasszázsban jártas gyógytornász-fizioterapeutával.

Az animáció tájékoztató jellegű (nem mi készítettük). A hegmasszázs helytelen alkalmazáséért nem tudunk  felelősséget vállalni.

 

Szülés császármetszés után, VBAC 1. rész

dr. Juhász-Alpár Gábor szülész-nőgyógyász előadása
A tartalomból:
Egyszer császár, mindig császár?
A császármetszés és a VBAC aránya
VBAC sikerességét befolyásoló tényezők (Bővebben az elhízásról)
Ismétlődő indikáció?
Miért előnyösebb a hüvelyi szülés, mint a császármetszés?

Szülés császármetszés után, VBAC 2. rész

Dr. Juhász-Alpár Gábor szülész-nőgyógyász válaszol az előadása után feltett kérdésekre:

  1. Miért ilyen magas Magyarországon a császármetszés statisztika?
  2. Ha császármetszés után kisbabát szeretnénk, milyenek az esélyek, ha a 2. hüvelyi szülés vagy császármetszés?
  3. Mennyi az ideális időkülönbség a két szülés között VBAC esetén?
  4. VBAC esetén alkalmazható EDA és oxitocin? (A hegszétválásról)
  5. Méhösszevarrás: Császármetszésnél kérje-e az anya, hogy két rétegben varrják össze a méhét, ha a következő szülésnél meg szeretné próbálni a hüvelyi szülést?

Anyasebek – Császármetszés az édesanyák szemével

Megjelent! Hiánypótló és úttörő jelentőségű könyv!
anyasebHogyan éli át lelkileg egy édesanya a császármetszéssel történő szülést, ha sürgősségi beavatkozásként, vagy éppen az orvosok nem megfelelő hozzáállásának következményeként került rá sor? És mit jelent azok számára, akiknek valamilyen biológiai okból szóba sem jöhetett más út a gyermekvállaláshoz? Berencsi-Eke Csilla, a könyv szerzője számos, egymástól nagyon különböző történetet gyűjtött össze az érintett anyák tollából. Vannak köztük optimisták, felemelőek, de negatív felhangúak is – ugyanakkor a végkövetkeztetés mindig pozitív: a kisbaba megszületett és egészséges; a feladat pedig adott: megtalálni a szülésélmény feldolgozásának útját, és kialakítani egy új életet.

A kötetben helyet kapnak a szülés lelki feldolgozásáról szóló anyagok is: a szerző személyes tapasztalatokon alapuló tanácsai mellett szakemberek által összeállított fejezetek nyújtanak értékes információkat a szülésélmény pszichológiájáról, lelki hátteréről, a gyakran fellépő problémákról és feldolgozásuk lehetőségeiről.

Tartalomjegyzék Anyasebek – Császármetszés az édesanyák szemével bővebben…

Ötvös Beáta
Gyógytornász , Mentálhigiénés szakember

Miben tud segíteni?
Szülés után a has izomzat regenerálása , Császármetszés utáni speciális torna , Szülési élmények lelki feldolgozása. Kismama torna.

Hol?
Magánrendelő: Budapest, 1037. Gyógyszergyár út 36.
Házhoz járást vállal: Budapesten , Szentendrén , Pomázon , Ürömön , Budakalászon

Elérhetőségek:
www.gyogyitotorna.hu
info@gyogyitotorna.hu

06-70-702-09-17

Sebvédelem császármetszés után

app_nagyIngyen letölthető telefonos alkalmazásunk:
Sebvédelem császármetszés után
megtanít az alapvető  sebkímélő mozdulatokra,
alapos leírások, képgaléria és kisfilmek kísértetében!

Bővebben

 

Minden jól alakult… Szülés császármetszés után – egy édesapa beszámolója

Gábor meséli

Első gyermekünk sürgősségi császárral született 21 hónappal ez előtt, praeeclampsia miatt a 34. g. héten. Nagyon szerettük volna, ha a második gyermekünk (szintén kislány) normál úton születik meg.

A szülés története (2016 január)

CSUSZ, természetes szülés császármetszés utánFeleségem 35 éves. Teljesen zavartalan várandósság után a 39. hét legvégén felső burokrepedés utáni magzatvíz elfolyással kezdődött (ezt megállapítva már nem engedték haza), majd 5-6 órával később ötperces fájásokkal folytatódott a tulajdonképpeni vajúdás. 12 órán át vajúdott a feleségem, ennek utolsó 2-3 órájában egy – érfogóval alul is megrepesztették a burkot, hogy a maradék magzatvíz is kifolyjon és a baba ezáltal is előbbre csúszhasson, ill. még egy kis oxitocin beadagolásával segítették a természetes folyamatot – kellett az oxitocin a végén, mert nem voltak elég erősek ill. hosszan tartóak a fájások. Minden jól alakult… Szülés császármetszés után – egy édesapa beszámolója bővebben…

Egy édesapa a császármetszés utáni szülés tanulságairól

Gábor meséli
Első gyermekünk sürgősségi császárral született . A feleségem és én is nagyon reméltük, hogy a második gyermekünk normál úton születik meg. Nem minden áron, de szerettük volna, ha megfelelő odafigyelésben részesülünk, hogy a körülményekhez képest a legjobban alakuljon a második szülés. Szerencsére sikerült hüvelyi úton. Sok tanulsága volt viszont – akármennyit informálódtunk előtte, egyedi történet lett belőle – persze gondolom, minden szülés egyedi
(A teljes történetet itt találod.)

Találj kórházat, szerezz orvost!
Nekünk nem sikerült előre informálódnunk, hogy konkrétan melyik kórház ill. orvos támogatja a környékünkön a leginkább a császár utáni természetes szülést. Kórházat váltani egyébként nem is lett volna lehetőségünk. És végül egyáltalán nem sikerült orvost fogadnunk, mert a várandósság 20. hete után már az orvosok nem vállalták – valamiért ez a kórházi protokoll miatt lehetett. Szerencsére viszont egy fantasztikus ügyeletes orvos segítette világra a kislányt, motiváló és gondoskodó volt végig.

Tudd meg az összes rád vonatkozó feltételt a kórházi protokollok szerint!
A kórházban, ahol a feleségem szült, előzőleg azzal a feltétellel engedélyezték a normál szülés megkísérlését, ha:
-megfelelő a hegvastagság (5mm volt UH alapján) – van, ahol nem veszik ilyen szigorúan, máshol még ennél is szigorúbban veszik ezt – ha van fogadott orvos, akkor ő dönt Egy édesapa a császármetszés utáni szülés tanulságairól bővebben…

Két császármetszés után lehetséges a természetes szülés?

Cikkajánló, babafalva.hu
Ha valakinek Magyarországon az első két gyermeke császármetszéssel születik, akkor a harmadik várandósságnál szinte minden kórházban programozott császármetszést ajánlanak neki. Mi történik akkor, ha egy nő úgy gondolja, hogy ő inkább megvárná a szülés megindulását? Sőt, esetleg megpróbálná természetes módon világra hozni a babáját…

A császármetszések számának emelkedésével azon nők száma is növekszik, akik a következő gyermeküket várva szeretnének esélyt kapni a természetes szülésre. Hazánk számos kórházában a VBAC-et sem támogatják, az elmúlt időszakban pedig teljesen bezárultak a kapuk azok előtt, akik a két vagy több császármetszés után hüvelyi úton kívántak szülni. Mélykúti Andrea, dúla, az ICAN (Nemzetközi Császármetszés Figyelő Hálózat) Magyarország csoportvezetője elmondta, hogy a tavalyi év vége kedvező változásokat hozott, több, előzetesen császármetszésekkel szült édesanyának is sikerült természetes módon világra hozni a harmadik kisbabáját.

Tovább a teljes cikkhez: babafalva.hu

Császármetszés után is a hüvelyi szülés számít biztonságosabbnak

Cikkajánló
“A mérések alapján császármetszés után nagyjából 75 százalék az esély a sikeres hüvelyi szülésre, ami ugyanannyi, mint az első alkalommal szülő nők esetében, ha pedig korábban már szült valaki hüvelyi úton, akkor ez az arány 85-90 százalékra emelkedik. Ami a legmeglepőbb, hogy még kettő vagy több császármetszés után is 71 százalékos eséllyel szülhet valaki természetes módon.”

“Az angliai Szülészek és Nőgyógyászok Királyi Kollégiumának javaslata alapján a hüvelyi szülés minden nő számára nagyobb biztonságot jelent, még akkor is, ha az illető korábban már császármetszéssel hozta világra egy gyermekét.”

Tovább a teljes cikkhez (babanet)

A naivitásomnak köszönhetően jutottunk el a császármetszésig…

“Egy problémamentes, harmonikus várandósság után, a naivitásomnak köszönhetően jutottunk el a császármetszésig…
A kórházban válogatott módokon háborgatták a vajúdásomat, vadidegenek vizsgálgattak, ki-bejárkáltak az orvostanhallgatók. Az orvosom 5-6 óra elteltével fájásgyengeségre és beilleszkedési rendellenességre hivatkozva műtétet javasolt. Mi vakon megbíztunk benne, meg voltunk róla győződve arról, hogy mindent megtesz értünk. Éppen emiatt sokáig teljesen hamis képem volt a császáromról, úgy gondoltam, én teljesítettem rosszul… Leginkább az első, (babától) külön töltött időszak miatt kezdtem el utánajárni, hogyan lehetett volna mindez másképp, és lassacskán ráébredtem, hogy valójában indokolatlanul vágtak fel.”

A történet folytatása: Az anyuka két császármetszés után elhatározta, hogy a harmadikat természetes módon szeretné megszülni – ami sikerült is neki.
Tovább a teljes cikkhez:babafalva.hu/ket-csaszar-utan-termeszetes-szules