Ha ápoljuk a heget, segíthetjük jobb és gyorsabb gyógyulását. Nagyobb esélyünk lehet arra, hogy a hegszövet puha, rugalmas és kevésbé feltűnő legyen.
Amit használhatunk:
sebolajok, gyógynövény készítmények, sebgélek, homeopátiás szerek
Az alábbiakban próbáltam összeállítani egy részletes listát. Ahol lehetett, tudatosan nem adtunk meg további linkeket, mivel nem akartunk egy-egy forgalmazót reklámozni.
Sebgyógyulást segítő olajok:
Orbáncfű-olaj
Az egyik legjobb sebolaj: fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és erőteljes sebgyógyító hatása van. (Figyelem! Mivel elszíneződés jöhet léte, a kezelt bőrfelületet nem szabd kitenni direkt napfénynek)
Körömvirág olaj
Segíti a sebek hámosodását és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz. Hatása: baktériumölő, bőrtisztító, fertőtlenítő, bőrregeneráló, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, csíraölő, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, gátló,sebgyógyító…
Olivaolaj
Segít a hámsejtek képződésében, így a bőr megújulásában is. Gyulladáscsökkentő hatása miatt a hegesedés gyógyítására is kiválóan alkalmas. Frissít, hidratál és regenerál. Erősíti az izomsejteket, antitrombotikus.
Búzacsíra olaj
Kiváló bőrápoló, a sebek gyógyulását elősegítő olaj. E-vitamin tartalmának köszönhetően a bőrt rugalmassá és simává teszi, segíti a bőr regenerálódási folyamatait.
Sebolaj, rózsa-teafa esszencia, Stadelmann-féle bevált keverék (Ingeborg Stadelman német bába, A bába válaszol és Bevált aromakeverékeim c. könyvei magyarul is megjelentek.)
Gyógynövény készítmények
Körömvirágkrém
Aloe-Vera-gél
Hamar gyógyítja a műtéti hegeket, sebösszehúzó hatása van és serkenti a sejtek megújulását. Nyugtató, enyhítő és jó hidratáló. Baktérium-, vírus- és gombaölő.
Árnigél: szövetregeneráló hatás
Bach virágterápia, elsősegély csepp
Svédkeserű (tinktúra vagy kenőcs)
Maria Treben, gyógynövényszakértő is ajánlja hegápolásra.
Sebgélek:
Elicina csigakrém
Élénkíti a bőrregenerálódást, a bőr rugalmasságát, természetes antibiotikumokat tartalmaz. www.elicina.hu
A hegkezéshez gyakran speciális heggélek mindennapos használatát ajánlják, mint például:
Contractubex
Segíti a sebgyógyulást, gyulladásgátló, hat a kóros hegképződés ellen, enyhíti a viszketést
Dermatix® szilikon gél
Hegek kezelésére a seb bezáródása és hámosodása után, kóros hegek kialakulásának megelőzésére. www.dermatixgel.hu
PLERUDIN®HEGNE®GÉL
Kifejezetten ajánlják császármetszéses szülés után. Bővebben
Prosil stift
Műtéti és egyéb hegek kezelésére szolgál. A bőrre felvitt szilikon film alatt ideális mikrokörnyezet (bőrnedvesség és oxigén-ellátottság) alakul ki, melynek hatására a hegek a készítmény 8-12 heti alkalmazása során elhalványulnak.
Remescar szilokonos sebkezelő gél/stift
Elhalványítja a régi és új hegeket, Segít fenntartani a bőr nedvességét, miközben segíti a hegszövet gyógyulását . Simítja a hegszövetet, enyhíti az égő, bizsergő érzést és a viszketést.
Zeraderm gél (szilikon) www.zeraderm.hu
Zeraderm Ultra (szilikon)
15-ös napvédő faktor + E vitamin + K vitamin + koenzim Q10
Ezek jótékony hatást fejtenek ki a hegekre (elszínezõdés csökken, kidomborodás mérséklődik).
Xeragel (szilikon)
Klasszikus homeopátia
A homeopátia – alternatív gyógymód, ami a hasonlóság elvén alapul „hasonlót hasonlóval gyógyítunk”. Bár ez a felfogás és a szerek hatása is vitatott, egyre szélesebb körben alkalmazzák.
Heggyógyuláshoz ajánlják:
Általános hegkezeléshez: Graphites C 30, Arnica 15Ch,
duzzadt, gyulladt hegekre: Graphites D 12
Vágott sebek optimális gyógyulásához: Staphisagria D6, C9
régi, felszakadó hegekhez: Silicea D 12 (Schlüssler só 11.sz.)
A heggyógyulás gyorsítására és esztétikus hegekhez: Calcium fluoratum D 12 (1. számú Schlüssler só)
Kialakult hegnél, kötőszöveti daganatnál (Forrás: homeopatia.info.hu)
szabálytalan, fájdalmas, esetenként viszkető forradásoknál, hegeknél: Causticum 9 CH
Korai stádiumú, de keloidos, kemény tapintatú, vastag, esetenként fájdalmas hegesedés vagy forradások: Graphites 5 CH vagy 9 CH
Hosszabb ideje fennálló hegesedés esetén a fenti két szer együtt is adható Silicea 5CH
Bőrépítő tulajdonságú: Thuja 15 CH
Schüßler-sók
Az Schüßler-sók már mintegy 130 éve használatosak. A klasszikus homeopátia egy válfaja, miszerint nem hiányzó anyagokat pótolnak, hanem információt adnak át a szervezetnek és így segítik gyógyulását.
Heggyógyuláshoz:
3. számú – Ferrum Phosphoricum, 4. számú – Kalium Chloratum, 11. számú – Silicea
Hegápoláshoz:
1. számú – Calcium Fluoratum, 4. számú – Kalium Chloratum
A heg keményedésének megelőzésére:
1. számú – Calcium Fluoratum
Felhasznált irodalom:
DoreenBrumme: Nach Behandlung von Narben -Bewaehrte Hausmittel www.yaacool-beauty.de
www.homeopatia.info.hu
Összeállította: Földiné Sz.Sarolta, www.csaszarosanyuka.hu
Aműtétihegmasszírozása
Hegünkszépgyógyulásátamasszázsistámogathatja.
Miért:Amasszázssegíthet,hogy
-
elkerüljük az összenövéseket
-
ahegpuhábbéssimábblegyen,pirosságafakuljon
-
javítja a heg rugalmasságát, elmozdíthatóságát, így csökkenthetiabizonyosmozgásokközbenérzettfeszülésérzetetésfájdalmat.
-
Javítja a hegkörnyékénekvérellátását.
Mikor:Haavarratokatvagyakapcsokateltávolítottákésasebbiztosanbegyógyult(hamárnincsrajtapörkésnemgyulladt),akkorellehetkezdeniahegkezelését.Figyelem!Afrissheg masszírozása mindigkülönösóvatosságotigényel!(Némelyekcsak2-3héttelazoperációutánajánlják).
Időtartam:naponta5-10percig
Láthatóeredményeléréséhezajánlottnapontakétszer-háromszormasszírozni,legalábbháromhónapon-félévenát.TehátTÜRELEMésKITARTÁSszükséges.
Ki:Amasszázstelvégezhetjükmimagunkotthon,vagytapasztaltkezekreishagyatkozhatunkéshívhatunksegítségülgyógytornásztvagy gyógymasszőrt.(LásdHoltaláloksegítséget)
Hogyan:enyhedörzsölőmozdulatokkal,egy -egy mozdulatot5-10-szerismételve
Kezdjükahegkörnyékével, majd:
-
ahegtőlelfeledolgozni(keresztirány)
-
Ahegmellettdolgozni(hosszantiirány)
-
Ahegfelettdolgozni(keresztirány)
-
kombinációk
Acikktájékoztatójellegű!
Anemmegfelelőönmasszázsértnemtudunkfelelősségetvállalni!
Források:www.zehn.de/narbenmassage-6260650-1
www.fuss-reha.info/de/uebungen-phase2.html?p=2
www.krankenkassenratgeber.de/haut/behandlung-von-narben.html
DeutscheHebammenZeitschrift,12/2008PhysiotherapienachKaiserschnittS.67
Szerzőijogok:Aképekazoldalforrásánakmegadásávalszabadonhasználhatók.
Összeállítottaésfordította:FöldinéSz.S.