Császáros heg kategóriaarchívum

Minden, ami a császáros heg ápolásához fontos

Mivel ápoljam a heget?

Császáros heg

Ha ápoljuk a heget, segíthetjük jobb és gyorsabb gyógyulását. Nagyobb esélyünk lehet arra, hogy a hegszövet puha, rugalmas és kevésbé feltűnő legyen.

Amit használhatunk:
sebolajok, gyógynövény készítmények, sebgélek, homeopátiás szerek

 Az alábbiakban próbáltam összeállítani egy részletes listát. Ahol lehetett, tudatosan nem adtunk meg további linkeket, mivel nem akartunk egy-egy forgalmazót reklámozni.

Sebgyógyulást segítő olajok

Orbáncfű-olaj
Az egyik legjobb sebolaj: fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és erőteljes sebgyógyító hatása van. (Figyelem! Mivel elszíneződés jöhet léte, a kezelt bőrfelületet nem szabd kitenni direkt napfénynek)

Körömvirág olaj
Segíti a sebek hámosodását és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz. Hatása: baktériumölő, bőrtisztító, fertőtlenítő, bőrregeneráló, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, csíraölő, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, gátló,sebgyógyító…

Olivaolaj
Segít a hámsejtek képződésében, így a bőr megújulásában is. Gyulladáscsökkentő hatása miatt a hegesedés gyógyítására is kiválóan alkalmas. Frissít, hidratál és regenerál. Erősíti az izomsejteket, antitrombotikus.

Mivel ápoljam a heget? bővebben… →

Animáció a hegmasszázsról

A hegmasszázs elkezdése előtt kérjük olvassa el egyéb tájékoztató írásinkat is a hegkezelésről és konzultáljon kezelőorvosával. Ajánlott személyes találkozó hegmasszázsban jártas gyógytornász-fizioterapeutával.

Az animáció tájékoztató jellegű (nem mi készítettük). A hegmasszázs helytelen alkalmazáséért nem tudunk  felelősséget vállalni.

 

A heg kezelése

Császármetszés után, Császáros heg

Denise Le Marié (gyógytornász)

Tartalom: Mi a heg?, A rossz sebgyógyulás következményei, Mit „szeret” a heg?, Mit nem „szeret” a heg?, Önkezelés vagy szakember bevonása, Mit tegyünk, ha nem szívesen érünk a heghez?, Szakszerű kezelés

 Bevezető

Minden operáció és bőr vágásával járó beavatkozás heg kialakulásával jár. Gyakran nem szentelnek elég figyelmet a hegnek. Egyrészt, mivel a „problémát” a műtét révén elhárították és ezzel a dolog lezárult. Másrészt, mivel sok szakember a rossz heggyógyulás negatív következményeiről kevés vagy elégtelen tájékoztatást nyújt és alig ajánlanak valamit, amit az érintettek tehetnének.

A sebgyógyulás különbözően folyhat le, a kötőszövet tulajdonsága, a bőrszín és az érintett testrész függvényében. Ez azt is jelenti, hogy nem minden embernek gyógyul egyformán a hege. Azonkívül fontos tudnunk, hogy minden heg – kortól függetlenül – kezelhető!

Mi is a heg?

A heg vastag, fehéres fényű sarjszövet, ami rostban gazdag, sejtben és erekben szegény kötőszövet. A heg szerkezete tehát nem felel meg a normál bőr szerkezetének. A hegen nem jutnak át vérerek, nyirokerek és idegek sem!

A rossz sebgyógyulás következményei

A gyógyulás során minden heg összehúzó tulajdonsággal rendelkezik. Ha ezzel szemben nem teszünk semmit, kihathat arra, hogy a heg és környékén lévő kötőszövetek közötti nyúlás képessége elveszik és feszültség keletkezik . Az izom, inak és szalagok közötti normális összmunka megváltozik, ami néha bizonyos mozdulatokban is gátolhat. A heg részben hajlamos burjánzásra is, ami keményebbé teheti. A durva hegköteg fájdalmat is okozhat pl. nyomhatja az alatta fekvő ideget.

Mit „szeret” a heg?

A heg kezelése bővebben… →

Vigyázzunk a hegre!

A heg a zavartalan gyógyulásához fontos, hogy kíméljük.

Ez nem csak azt jelenti, hogy kerülni kell a nehéz tárgyak emelését (pl. babakocsi), hanem fontos a megfelelő emelési technika pl. fürdetés vagy pelenkázás során.

Alapvetően kerülni kell a csavaró mozdulatokat.
A baba kocsiba való berakásakor az apa hátára is vigyázni kell!
Császármetszés után – Hogyan legyünk túl a nehezén? c. könyvünkben bemutatjuk, hogyan vigyázzunk a hegre és a hátunkra  a mindennapi „babás” élethelyzetek során. Írunk arról is,  mire kell figyelni a műtét utáni első évben, a teljes sebgyógyulásig.

A császáros heg masszírozása

Császáros heg

Miért? Mikor? Hogyan?

Hegünk szép gyógyulását a masszázs is támogathatja.

Miért? 
A masszázs segíthet, hogy:
– elkerüljük az összenövéseket
– a heg puhább és simább legyen, pirossága fakuljon
-javítja a heg rugalmasságát, elmozdíthatóságát, így csökkentheti a bizonyos mozgások közben érzett feszülésérzetet és fájdalmat
-javítja a heg környékének vérellátását

A császáros heg masszírozása bővebben… →

Hegmasszázs

Egy gyógytornász mutatja be a hegmasszázst, angol magyarázattal

Ez a masszázs csak akkor végezhető, ha az orvos is megerősítette, hogy a seb begyógyult.
A heg masszírozást sosem késő elkezdeni. Régi hegnek is segít, hogy rugalmasabb legyen. A bemutatott masszázs a a szövetek három szintjére dolgozik: a bőr, az izmok és a belső szervek.